你知道吗？生活中总有些小意外，比如突然的烫伤、扭伤，或者是突发的心脏病，这些时候，急救知识就能派上大用场啦！今天，我就要给你分享一些超级实用的急救常识口诀，让你在关键时刻能救自己，也能救别人。准备好了吗？让我们一起来看看这十大急救常识口诀吧！

一、烫伤急救口诀：冷敷降温，不要揉

不小心烫到了吧？别慌张，记住这个口诀：“冷敷降温，不要揉”。首先，用冷水冲洗烫伤部位，持续15分钟左右，以降低皮肤温度。用干净的布轻轻包扎，避免摩擦。记住，烫伤后千万不要揉，否则会加重伤情哦！

二、扭伤急救口诀：冷敷、抬高、休息

不小心扭到了脚踝，疼得要命！这时候，你可以试试这个口诀：“冷敷、抬高、休息”。首先，用冰袋或冷水袋冷敷受伤部位，减少肿胀。将受伤的脚抬高，帮助血液回流。尽量休息，避免剧烈运动。

三、出血急救口诀：压迫止血，及时就医

不小心割伤了，出血了！别怕，这个口诀能帮你：“压迫止血，及时就医”。首先，用干净的布或手帕压迫伤口，尽量减少出血。用消毒液清洁伤口，避免感染。尽快去医院处理。

四、中暑急救口诀：迅速降温，补充水分

夏天出门，一不小心就中暑了！这时候，你需要这个口诀：“迅速降温，补充水分”。首先，找一个阴凉的地方休息，用湿毛巾敷在额头和颈部。喝一些清凉饮料，补充水分。如果情况严重，要及时就医。

五、心脏病急救口诀：拨打急救，胸外按压

突然有人晕倒，疑似心脏病发作！这时候，你需要这个口诀：“拨打急救，胸外按压”。首先，立即拨打急救电话，寻求专业帮助。对晕倒者进行胸外按压，每分钟至少100次，直到急救人员到来。

六、食物中毒急救口诀：催吐、补水、就医

吃了不干净的食物，肚子疼得要命！这时候，你可以试试这个口诀：“催吐、补水、就医”。首先，尽量催吐，排出胃内容物。大量饮水，补充水分。尽快去医院检查。

七、溺水急救口诀：迅速救援，心肺复苏

有人溺水了！这时候，你需要这个口诀：“迅速救援，心肺复苏”。首先，立即拨打急救电话。将溺水者救上岸，进行心肺复苏，直到急救人员到来。

八、触电急救口诀：切断电源，心肺复苏

有人触电了！这时候，你需要这个口诀：“切断电源，心肺复苏”。首先，立即切断电源，避免电流继续伤害。对触电者进行心肺复苏，直到急救人员到来。

九、火灾逃生口诀：低姿前进，湿毛巾捂口

火灾来了！这时候，你需要这个口诀：“低姿前进，湿毛巾捂口”。首先，保持低姿态，避免吸入浓烟。用湿毛巾捂住口鼻，减少烟雾吸入。迅速逃离火场。

十、地震逃生口诀：保持冷静，有序撤离

地震了！这时候，你需要这个口诀：“保持冷静，有序撤离”。首先，保持冷静，不要慌张。有序撤离，避免拥挤。寻找安全的地方躲避。

怎么样，这些急救常识口诀是不是很简单呢？记住它们，关键时刻能救命哦！快把这些口诀分享给你的家人和朋友吧，让更多的人受益！